Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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92,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 110,28g | Prot: 111,41g | Carbs : 238,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Fried Egg, Avocados. Jantar: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Mangos, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos, Kroger Vitamin D Whole Milk, York Peppermint Pattie (Fun Size), Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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