Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 89,25g | Prot: 71,11g | Carbs : 81,90g.
Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Pif Paf Steak de Frango, Sadia Steak de Frango, Brócolis, Chuchu, Hellmann's Maionese. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Subway Tomate, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nestlé Creme de Leite, Pipoca, Leite de Amêndoas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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