Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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139,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 71,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 94,65g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almoço: Marketside Raspberry Lemonade, Kroger Sweet & Tangy Barbecue Sauce, Coleslaw, Corn On The Cob with Butter, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Snacks/Outros: Marketside Green Tea with Ginseng & Honey, Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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