Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 90,06g | Prot: 70,01g | Carbs : 262,21g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Almoço: Краски лета Овощи для Жарки. Jantar: Lipton Холодный Чай, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Outros: Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Айсберри Лакомка Филевская, Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Nestle Мороженое Экстрем. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juna_Masha
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