Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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103,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 99,59g | Carbs : 183,53g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Обычные Блины, Жареное Яйцо. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 4 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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