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21.28 (57,70)
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 64,15g | Carbs : 333,03g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Rollito de Cerdo Primavera, Pato Asado, Hacendado Arroz con Verduras. Jantar: Fresas, Manzana Golden, Nueces, Danacol 0 % Tropical, Kellogg's Corn Flakes, Cereales Rellenos de Chocolate Negro. Snacks/Outros: Hacendado Obleas para Helado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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