Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 94,67g | Prot: 76,96g | Carbs : 280,78g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Black Diamond Marble Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Ryvita Sesame Rye. Jantar: Garlic Bread, Grissol Three Bread Croutons, Chopped Romaine Lettuce, Mighty Ceasar, Spaghetti, Italiano seasoning, Minced California Garlic, Tomato and Basil Light, Diced Tomatoes, Lean Ground Beef, Onions, Parsley (Dried). Snacks/Outros: Gummy Bears, Chapman's French Vanilla Ice Cream, Leclerc Biscuit Célébration, Leclerc Celebration Milk Chocolate Finger Cookies, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sleeman Clear 2.0, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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