Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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57,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 71,58g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Scallions or Spring Onions, Vegetable Oil, Texas Pete Hot Sauce, Tomatoes, Green Peppers, Egg. Jantar: Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Croutons, Green Peppers, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Godiva Milk Chocolate, Nasoya Wonton Wrappers, Voortman Vanilla Wafers. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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