Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 53,32g | Carbs : 97,25g.
Pequeno Almoço: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Coop Confettura Extra di Amarene, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Almoço: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Carte d'Or Gelato Caffè, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile). mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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