Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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153,0 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 62,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 122,51g | Prot: 139,75g | Carbs : 156,24g.
Almoço: Vodka, Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Nuggets. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Best Choice American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise. mais...
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4253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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