Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 80,21g | Prot: 77,42g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mrs. Butterworth's Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Fried Egg. Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting), Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Outros: Tea (Brewed). mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Leitura - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Tomando Banho - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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