Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 53,64g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Жареная Картошка, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Almoço: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки, 36 Копеек Кефир 1%, Активия Питьевая Злаки, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2928 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilisash
|