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At least I've stayed the same.
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 54,54g | Carbs : 229,73g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats, Honey, Lidl Greek Style Yoghurt. Almoço: Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Jantar: Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice, Aldi Breaded Goats Cheese. Snacks/Outros: Chai, Tea with Milk, Cinnamon Danish Pastry. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Peaches22
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