Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4823 kcal
|
Líp: 234,63g | Prot: 181,05g | Carbs : 508,87g.
Pequeno Almoço: Чайхона Самса с Зеленью и Брынзой, Безе, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Лук, Брынза, Язык Говяжий, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Milky Way Minis, Помидоры, Зеленый Лук, Брынза, Язык Говяжий. Jantar: Мороженое, Пирожное, Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ореховый, Cocon Пудинг с Натуральными Фруктами, Сухие Семена Чиа, Шоколадница Раф Кофе, Морс Брусничный, Макдоналдс Чизбургер, Безе, Snickers Minis. Snacks/Outros: RIOBA Сироп Миндальный, Шоколадница Раф Кофе, Twix Mini, Золотой Ключик Ириска. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|