|
Минус 500 гр (вероятно воды), чувствую себя голодной и уставшей, голова болит сильно все время. Организм перестраивается наверное. Вообще голод очень плохо переношу, физически именно. Поэтому хочу поскорее втянуться
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 62,91g | Carbs : 144,96g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Творог 9%, Fruttis Йогурт 5%, Бананы, Мандарины. Jantar: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фаршированные Кабачки II. Snacks/Outros: Добрый Яблочный Сок, Леовит Козинаки Подсолнечник. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|