Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 124,73g | Prot: 98,55g | Carbs : 52,56g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Smalec, Białe Jajka, Jajko. Jantar: Kapusta, Oliwa z Oliwek, Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Rzepa, Pietruszka Korzeń, Kalarepa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Parzony. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de qwerty63
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