Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2750 kcal
|
Líp: 130,94g | Prot: 93,93g | Carbs : 299,40g.
Pequeno Almoço: Ананас, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сырко Творожный Сыр, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Karl Fazer Конфеты Raspberry Yoghurt, Лосево Масло Сливочное, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_worobyowa
|