Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 78,77g | Prot: 146,44g | Carbs : 195,81g.
Pequeno Almoço: Черемушки Батон Нарезной, Сыр Российский, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Almoço: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Jantar: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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