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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2012
77,6 kg
Perdidos até agora:
7,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 fevereiro 2012:
400 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 18,00g | Carbs : 76,00g.
Pequeno Almoço:
maple brown sugar cream of wheat.
Snacks/Outros:
chobani blueberry yogurt.
mais...
2228 kcal
Exercício:
yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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