Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 35,66g | Prot: 128,88g | Carbs : 103,40g.
Pequeno Almoço: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Mozzarella 40+ (22%), Хлеб Viso Grūdo Ruginė (Чёрный) ЕКО, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%. Almoço: Скумбрия, Куриные Котлеты с Творогом, Цветная Капуста с Пармезаном, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты с Творогом, Сырники с Изюмом, Помидоры, Солнечник с Белком. Snacks/Outros: Кулич, Творожный Десерт с Кусочками Желе 0,3% (Домашний), Хлебцы Цельнозерновые Ржаные C Cезамом (Lidl), Сыр Домашний, Смесь Орехов и Изюма (Студенческая Смесь "Mini Day"). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|