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☢️Sonntag, 23.04.17
Gewicht: 61,7 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 12,50 % (- 0,13 %)
Heute kommen Freunde zu Besuch.
Es gibt selbstgemachte Pizza und natürlich Kuchen 😉😃🍀
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 95,77g | Prot: 68,11g | Carbs : 215,76g.
Pequeno Almoço: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Delikato Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Almoço: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Pizza Selbstgemacht. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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