Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 38,97g | Prot: 111,37g | Carbs : 268,26g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Сушеные Яблоки, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Сахар, Творог 5%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Jantar: Яблоки, Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Топинамбур, Яблоки, Яблоки, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|