Jornal de Yankeechick4life, 15 dez 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014

64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 dezembro 2014:

520 kcal

Líp: 28,00g | Prot: 41,00g | Carbs : 38,00g. Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Way Metabolic Reset. Almoço: Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). mais...

1921 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...

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