Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 110,60g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Kroger Unsalted Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle), Espresso Coffee, Horizon Organic Fat Free Milk. Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Best Choice Medium Eggs, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: O Organics Croutons, America's Choice Bacon Thick Sliced, Tomatoes, GreenLine Fresh Green Beans, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Great Value Bottled Water (Bottle). Snacks/Outros: Cuties Clementines, Whole Fruit Frozen Organic Juice Apple Cherry, Fit & Active Vanilla Light & Crispy Vitality Cereal Bar, Detour Smart Gluten Free Oatmeal Bar - Apple Cinnamon. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmscott1
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