Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2012
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Líp: 189,58g | Prot: 146,62g | Carbs : 58,93g.
Pequeno Almoço: Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, light olive oil, garden fresh gourmet salsa, sour cream, daisy, unsalted butter, sugar free hazelnut, coffee-mate, stevia blend,, coffee, grilled chorizo, johnsonville, Medium Cheddar Cheese Sliced, large eggs. Almoço: ginger ale, vernors, Corned Beef, spicy brown mustard, kroger, Soul Slaw, aged swiss cheese, kroger, multi grain gourmet tortillas, tumaro's. Jantar: ginger ale, vernors, unsalted butter, fresh polish sausage, kowalski, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli. Snacks/Outros: pork rinds, Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, unsweetened vanilla almond milk, silk, aged swiss cheese, kroger, dry roasted almonds. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShyGuy
|