Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2012
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99,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 105,66g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Just Right, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tuna Tempters Mango Chilli, 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice. Jantar: Poached Egg, Beef Steak, Curly Fries. Snacks/Outros: Peach, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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