Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 95,59g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Леди-Гамбургер, Вареное Яйцо. Almoço: Сокурский Тракт Хлебушек "Многозерновой" с Морковью, Мясновъ Фарш из Говядины, Тыквенный Суп, Булочка Зерновая. Jantar: Хэлла Пирожное Медовое, Хек Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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