Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 41,75g | Carbs : 62,29g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Roll, Unsalted Butter Stick. Almoço: Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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