Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 44,43g | Prot: 155,03g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая. Almoço: Пиканта Лечо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кета, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Бургер Кинг Чизбургер, Первым Делом Сыр Российский, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bo0sya
|