Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2012
81,2 kg Perdidos até agora: 20,9 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1498 kcal Líp: 45,50g | Prot: 88,75g | Carbs : 178,00g.   Pequeno Almoço: Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. Almoço: Salmon Burger, Mixed Vegetables. Jantar: Mixed Vegetables, Tilapia Loins. Snacks/Outros: Chewy Bars - Oat & Caramel, Chewy Bars - Oat & Caramel, Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
2873 kcal Exercício: em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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