Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 94,96g | Carbs : 230,97g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Село Зеленое Сыр Российский. Almoço: Блины на Молоке, Чечевичный Суп, Отруби Ржаные. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Горький Шоколад с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Морковь, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|