Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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101,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 158,95g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо (Целое). Almoço: Изюм (без Косточек), Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Кетчуп. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр. Snacks/Outros: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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