Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 66,84g | Prot: 49,13g | Carbs : 49,89g.
Pequeno Almoço: Café, Extrato de Baunilha, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Lacta Ouro Branco, Massa Leve Pizza de Frigideira, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Hellmann's Maionese. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Subway Tomate, Azeitonas Verdes, Qualitá Hambúrguer de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. Snacks/Outros: Café, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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