Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 156,09g | Carbs : 134,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сливы, ВкусВилл Творог 5%, Увелка Хлопья Гречневые, Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Говядина тушёная, Овощи тушеные. Jantar: Простоквашино Творог 0,2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Wild Fruit Protein Bar, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariakostikova
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