Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 22,05g | Prot: 42,48g | Carbs : 178,14g.
Pequeno Almoço: Оладьи. Almoço: Борщ Украинский, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный. Jantar: Сытоедов Макароны по-Флотски, Тыквенная Каша. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кефир (Обезжиренный). mais...
|
|
1459 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|