Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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114,4 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 85,62g | Carbs : 69,71g.
Almoço: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Gartenkrone Grüne Mischung, Gartenkrone Kaisergemüse. Jantar: Snack Time Salatcup Griechischer Art. Snacks/Outros: Kemper Edel-Gemüse in Aspik. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Holger38
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