Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 104,38g | Prot: 144,14g | Carbs : 197,92g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Life Cereal - Original. Almoço: Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Fried Egg, Avocados. Jantar: Cheetos Crunchy Cheetos, Kroger Pure Clover Honey, Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Driscoll's Strawberries, Tree Top 100% Apple Juice, Tree Top Natural Apple Sauce, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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