Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 142,34g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат. Snacks/Outros: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Бабулины Продукты Кефир 1%, Бабулины Продукты Снежок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|