Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 42,75g | Prot: 108,04g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Витамин Коэнзим Q10, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Madre Labs Omega-3, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица. Jantar: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гарнец Рисовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Epesa200581
|