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Nice! Half way through the 220's already :)
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102,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 179,40g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Egg, raspberries, nonfat chobani plain, Egg whites, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: ace of diamonds solid white tuna, avocado, cucumber, sweet red pepper, Cocktail tomatoes. Jantar: Broccoli, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Outros: ezekiel bread, maranatha, banana, skim milk, Chocolate Protein Powder. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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