Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 84,85g | Prot: 64,07g | Carbs : 97,61g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Etli Bezelye. Jantar: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Uludağ Şekersiz Limonata. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asf41
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