Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 73,59g | Carbs : 214,33g.
Pequeno Almoço: 서울우유 저지방우유, CJ 비비고 왕교자, 삶은계란, 복분자, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 토마토, 식빵 토스트. Almoço: 매일 매일두유 식이섬유, 닭가슴살, 풀무원 나또, 파프리카, 양상추 샐러드. Jantar: 찐고구마, 딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 찐고구마. Snacks/Outros: 삶은계란, 켈로그사 레드베리 에너지바, 매일 매일우유 오리지널. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 체중조절성공
|