Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 51,28g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Requeijão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Almoço: Cenouras, Brócolis, Abobrinha, Couve-Flor, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Qualitá Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Sanafit Shape. Snacks/Outros: Melancia, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (1). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinemirandola
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