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Au moins, ça n'a pas augmenté 😁
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 106,78g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Monique Ranou Jambon Blanc, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Kiwi. Almoço: Carrefour Viande Des Grisons, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille. Jantar: Pomme de Terre (Chair et Peau), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Fraises. Snacks/Outros: Milka Dosette Souple, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pommes Delicieuses Dorées. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 59 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Blandine64
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