Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 37,00g | Prot: 49,19g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Борщ Украинский. mais...
|
|
2154 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|