Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 87,11g | Carbs : 196,29g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Almoço: Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Каждый День Гавайская Смесь, Жареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Сырники. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Ходьба 6 км/ч - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|