Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 58,07g | Carbs : 181,76g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Kefir, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana. Almoço: Cappuccino, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sliced Ham (Extra Lean), Red Onions, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Banana, Pears, Gala Apples, Almonds. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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