Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 115,47g | Carbs : 247,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almoço: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Onions. Jantar: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Co-Op Mint Sauce, Tesco Bacon, Carrots, Parsnips, Onions, Roasted Potato, Pheasant Breast Meat, Bisto Gravy Granules. Snacks/Outros: Cadbury Hot Chocolate Instant, Milk Chocolate, Granny Smith Apples. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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