Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 67,83g | Carbs : 28,04g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Extrato de Baunilha, Café. Almoço: Rondelli de Presunto e Queijo, Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Heinz Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Subway Tomate. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Café. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira40tou
|