Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2010
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54,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1320 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 59,52g | Carbs : 158,85g.
Pequeno Almoço: trop50 orange juice pulp free, nonfat plain yogurt great value, strawberries, blueberries. Almoço: on the border chips, taco shell, tomato, lettuce, flour tortilla, boneless chicken breast skin not eaten, frozen margarita, water. Jantar: Karen's Mean Beans. Snacks/Outros: nectarine, popcorn . mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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